Skriv upp dig på vårt julbrev här:
Så mejlar vi dig varje morgon med dagens viktmytsslakt.
Vi kommer att hålla dig uppdaterad på vad som händer på Viktdoktorn. Inget annat. Och du kan opt:a ut när du vill.
Viktdoktorns viktmytskalender 2023
“Jag får skylla mig själv att jag är tjock.”
Nej, det behöver du faktiskt inte. Det är bara en myt.
Varje dag fram till jul går vi igenom viktmyter här på Viktdoktorn.
Vad handlar dagens viktmyt om Rebecca?
Jo, man har sett på senare tid att det här med vikt är någonting som kontrolleras i en del av hjärnan. Det finns något som vi kallar en vikttermostat, eller som forskningen kallar en vikttermostat, som beroende på din genetiska uppsättning har beslutat att ungefär här bör du ligga viktmässigt. Och den gör allt den kan för att försöka trycka upp dig till den här vikten.
Nu tar vikttermostaten inte riktigt hänsyn till om det här är en hälsosam vikt för dig som individ, och det är också därför det kan vara så himla svårt att behandla vikttermostaten och “lyckas” med sin viktnedgång.
Är det så att du inte vill missa någon av våra viktmytslakter, skriv upp dig på vår viktmytslista här ovan så mejlar vi varje morgon.
Ta hand om dig,
Hälsar Rebecca och Camilla på Viktdoktorn
