86. Det enkla sättet att förbättra både klimakteriebesvär och övervikt.
Vill du få ett mejl varje gång vi publicerar en ny podd?
Skriv upp dig på vår specifika podd-lista så ser vi till att du blir regelbundet uppdaterad.
Vi delar inte dina uppgifter med någon annan part och du kan opt:a ut närhelst du vill. I övrigt följer vi GDPR-lagstiftningen, så håll utkik i din inkorg (och promotions folder) för ett bekräftelsemejl!
Sammanfattning av avsnittet
“Det här med klimakteriet – det är nog här nu. Jag får vallningar och svettningar och har svårt att sova. Inte bara kämpar jag med min övervikt – ska jag behöva stå med det här också?” Om det föregående citatet skulle kunna vara från någon du känner – i så fall är dagens avsnitt för dig. I dagens avsnitt går vi nämligen igenom hur EN enkel förändring förbättrar BÅDE ovan nämna klimakteriebesvär OCH övervikten.
Närmare bestämt pratar vi om:
- vad klimakteriet är
- vilka symptom man ska hålla utkik efter
- klimakteriekopplad bukfetma – kan vi lösa det?
- klimakteriekopplade vallningar och svettningar – kan vi lösa det?
- och hur spelar motivationen in?
EN ENDA lösning som du kan börja med redan idag …
Du hittar allt om avsnittet på www.viktdoktorn.se/86
Hälsar Rebecca & Camilla
