84. Hur stor är sannolikheten att mitt viktpendlande landar i en normalvikt?

Har du upplevt att du pendlar i vikt genom livet? Och känner du att det är svårt att gå ner när du vill? I sådana fall är dagens avsnitt för dig. Vi har tittat på en stor forskningsrapport. Gigantisk. Vi pratar 18 miljoner individer över ett förlopp av 13 år. Spännande eller hur?

Närmare bestämt pratar vi om:

• hur stor sannolikheten är att man kommer ner till normalvikt om man idag är överviktig
• hur stor sannolikheten är att man går från obesitas till övervikt
• hur stor sannolikheten är att en personen går ner 5% av sin kroppsvikt under ett års tid.

Vi pratar även om det är någon skillnad mellan kvinnor och män, och vad är det som forskarna ser gör skillnad/är verksamt.

Med andra ord ett faktaspäckat, forskningsavsnitt idag!

Uppmuntrar Rebecca och Camilla

PS! Vi kommer att öppna vårt program för antagning igen i slutet av januari. Om du inte vill vänta till dess – gå in på www.viktdoktorn.se för vi kör en smygstart med ett mindre gäng redan nu. Så vill du kickstarta din sista viktresa kan du börja idag. DS.